Diensten en Trajecten

Leer de mindfulness technieken met de officiële MBSR Training

• Training in kleine groep

• Locatie:  Amsterdam

• 8 bijeenkomsten 18:30-21:00

• Een oefenmiddag in de zesde week

• Gerichte thuiswerkopdrachten

• Vergoeding van je verzorgverzekering is mogelijk.

• Bewezen effectieve training

• Inclusief audiobestanden en een werkboek

8 weeks to Mindfulness

1 op 1 traject

Beheers mindfulness technieken met de officiële MBSR Training met 1 op 1 traject op maat
Also Available in English

• Training op maat 1 op 1

• Locatie:  Amsterdam

• 8 bijeenkomsten

• Intakegesprek

• Deelname aan de oefenmiddag

• Gerichte thuiswerkopdrachten

• Vergoeding van je verzorgverzekering is mogelijk.

• Bewezen effectieve training

• Inclusief audiobestanden en een werkboek

Mindfulness sessies op maat

In 1 op 1 sessies kijken leer ik je weer in contact te komen met jezelf. Samen maken wij inzichtelijk waar je knelpunten liggen geef ik je de tools om mee te werken. Geheel naar eigen behoeften live of online.